Сейчас пока нигде не планирую стартовать....решил сконцентрироваться на подготовке к 100 км в июле.)
В Суздале будет проходить...Экипировка уже вся необходимая есть. Тренер я себе сам. Массажист тоже имеется) Так что осталось только дело за малым....выдержать то что себе прописал в качестве тренировок. Через 15 минут выбегаю......Чот я очкую.....Давно так жестко не тренился.
коллеги, нужно сбрасываться на подготовку/экипировку/личного тренера/массажиста-стку... )) --- а где будет июльский забег проходить? \
В Суздале будет проходить...Экипировка уже вся необходимая есть. Тренер я себе сам. Массажист тоже имеется) Так что осталось только дело за малым....выдержать то что себе прописал в качестве тренировок. Через 15 минут выбегаю......Чот я очкую.....Давно так жестко не тренился.
штырлиц когда пробежишь 33 километра мозг представит, что еще 2 раза надо так + 1км, сразу даст сигнал ногам идти за пивом и на диван
Самое главное в этом деле настрой...Если настроился на 33, то и пробежишь 33....и будет казаться что больше не смог бы....Настраиваишься на 50, пробегаешь эти самые 50....а на 33 км ни в одном глазу.)) А когда бежишь сотню главное не думать сколько еще бежать и не считать километры....И по возможности получить удовольствие от бега сколько получится....Хотя бы первые 50 км.) Ну а после 65 наступает ад.) И каждый раз себя ненавидишь за то что решил бежать....и каждый раз себе обещаешь что этот раз последний....Но потом опять тянет пробежать.)
вот если бы из крыма в свое время не выселили татар, то сейчас крым добровольно не вступил бы в РФ. отсоединился бы от Украдины и вступил в состав Турцистана или вообще объявил о создании своего государства. и правильно бы сделали и имели бы полное право
вот если бы из крыма в свое время не выселили татар, то сейчас крым добровольно не вступил бы в РФ. отсоединился бы от Украдины и вступил в состав Турцистана или вообще объявил о создании своего государства. и правильно бы сделали и имели бы полное право
оДНАЖДЫ УЖЕ чЕЧНЯ ХОТЕЛА ОТСОЕДИНИТЬСЯ...Так же хотели провести референдум.....по нормам международного права....
вот если бы из крыма в свое время не выселили татар, то сейчас крым добровольно не вступил бы в РФ. отсоединился бы от Украдины и вступил в состав Турцистана или вообще объявил о создании своего государства. и правильно бы сделали и имели бы полное право
ничесе преф по сто. я за ним не слежу помню об.был по 100 а потом ......
Если уголь сильно не упадет в цене, то следующий год будет просто сказка! дивы 20 р. это не фантастика, а реальность.....и сколько будет стоить преф? Июнь уже не за горами....а это пройдет полгода...при текущих ценах на уголь EBITDA прилично накапает....даже если второе полугодие закроем в 0, то все равно прибыль будет неплохая.
Также интрига сохраняется в Мечел ап. По уставу он должен заплатить больше 10 руб на акцию (див доходность 10%), но при этом кредиторы не разрешают платить более 5 коп/акция. Если компания не заплатит дивиденды согласно устава, то префы станут голосующими, что может затруднить согласование в том числе сделок по реструктуризации (от чего могут пострадать и сами кредиторы), т.к. уже была история с отсутствием кворума на собрании Мечела.
вот если бы из крыма в свое время не выселили татар, то сейчас крым добровольно не вступил бы в РФ. отсоединился бы от Украдины и вступил в состав Турцистана или вообще объявил о создании своего государства. и правильно бы сделали и имели бы полное право
оДНАЖДЫ УЖЕ чЕЧНЯ ХОТЕЛА ОТСОЕДИНИТЬСЯ...Так же хотели провести референдум.....по нормам международного права....
и правильно бы сделали и имели бы полное право а почему чЕЧНЯ с маленькой буквы?
Если уголь сильно не упадет в цене, то следующий год будет просто сказка! дивы 20 р. это не фантастика, а реальность.....и сколько будет стоить преф? Июнь уже не за горами....а это пройдет полгода...при текущих ценах на уголь EBITDA прилично накапает....даже если второе полугодие закроем в 0, то все равно прибыль будет неплохая.
Также интрига сохраняется в Мечел ап. По уставу он должен заплатить больше 10 руб на акцию (див доходность 10%), но при этом кредиторы не разрешают платить более 5 коп/акция. Если компания не заплатит дивиденды согласно устава, то префы станут голосующими, что может затруднить согласование в том числе сделок по реструктуризации (от чего могут пострадать и сами кредиторы), т.к. уже была история с отсутствием кворума на собрании Мечела.
В следующем году могут хорошие дивы заплатить. Ебитда по моим прогнозам должна быть больше чем в 2016 году. И соотношение долг/ЕБИТДА снизится до комфортного.
вот если бы из крыма в свое время не выселили татар, то сейчас крым добровольно не вступил бы в РФ. отсоединился бы от Украдины и вступил в состав Турцистана или вообще объявил о создании своего государства. и правильно бы сделали и имели бы полное право
вот если бы фашисты не устроили геноцид против евреев их было бы намного больше, но для тебя я так понимаю это всего лишь исторические сослагательные наклонения
Если бы, когда бы и прочие бы... История не терпит сослагательных наклонений.
вот если бы фашисты не устроили геноцид против евреев их было бы намного больше, но для тебя я так понимаю это всего лишь исторические сослагательные наклонения
Вернулась, заглянула в квик. Эх, лучше б не заглядывала Есть, конечно, отдельные передовики производства, но основной состав портфеля не хочет выполнять возложенные на него задачи, подлец Это что за перманентная, извиняюсь, задница у нас на мамбе уже который месяц...Даже дивпериод нам, что мертвому припарка!
Вернулась, заглянула в квик. Эх, лучше б не заглядывала Есть, конечно, отдельные передовики производства, но основной состав портфеля не хочет выполнять возложенные на него задачи, подлец Это что за перманентная, извиняюсь, задница у нас на мамбе уже который месяц...Даже дивпериод нам, что мертвому припарка!
Привет) Не говори ка!) главное разочарование - Газпром....надо же было его так ушатать!) Как отдохнула?
Вернулась, заглянула в квик. Эх, лучше б не заглядывала Есть, конечно, отдельные передовики производства, но основной состав портфеля не хочет выполнять возложенные на него задачи, подлец Это что за перманентная, извиняюсь, задница у нас на мамбе уже который месяц...Даже дивпериод нам, что мертвому припарка!
Привет) Не говори ка!) главное разочарование - Газпром....надо же было его так ушатать!) Как отдохнула?
отлично отдохнула, спасиб)) А что так газпром-то нагнули? Боже, неужели кто-то всерьез ожидал, что ГП отстегнет от щедрот своих мегадивы? В общем, пусть все немедленно вертают взад, а то у меня по нему тоже теперь минус
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
