mfd.ruФорум

Вооружена и опасна.

Новое сообщение | Новая тема |
АП
28.11.2016 18:28
 
Сообщение удалено автором 29.08.2019 в 14:11.
<L>
28.11.2016 18:37
 
<
АП @ 28.11.2016 18:28  (сообщение удалено)
я ненастоящая.
АП
28.11.2016 18:40
 
Сообщение удалено автором 29.08.2019 в 14:11.
<L>
28.11.2016 18:42
1
<
АП @ 28.11.2016 18:40  (сообщение удалено)
Всякая.
<L>
29.11.2016 16:55
 
<
Хочешь быть стройной?Выполняй эти упражнения каждый день:

💥Планка - 3х30сек
💥Приседания - 3х20раз
💥Выпады - 3х20раз
💥Скакалка - 1000прыжков
💥Пресс - 3х25раз
💥Бег на месте - 2минуты
Кстати,планку держу 9 минут на кулаках!..Я крутая!))..Ну с приседания и пресс-вобще не вопрос. Привычно и легко.. А вот скакать ...не умею... На скакалку наступаю всегда))..Ноги путаются в ней))....
Мечташа Мечеловская
29.11.2016 17:02
 
1000 прыжков... много...
<L>
29.11.2016 17:05
 
<
1000 прыжков... много...
Привет,Мечташ.
Ага.)..Это где-то с полчаса прыгать наверное)..но зато эффективно..)..
Мечташа Мечеловская
29.11.2016 17:09
 
1000 прыжков... много...
Привет,Мечташ.
Ага.)..Это где-то с полчаса прыгать наверное)..но зато эффективно..)..
лучше полчаса бегать...
<L>
29.11.2016 17:16
 
<
Привет,Мечташ.
Ага.)..Это где-то с полчаса прыгать наверное)..но зато эффективно..)..
лучше полчаса бегать...
Ну ...туда тоже можно.
Волна
30.11.2016 13:04
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:34.
<L>
30.11.2016 13:20
 
<
Волна @ 30.11.2016 13:04  (сообщение удалено)
Привет,Ириш...Ага,есть такое.)
Волна
30.11.2016 14:24
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:34.
<L>
30.11.2016 14:30
 
<
Волна @ 30.11.2016 14:24  (сообщение удалено)
Не..я когда единичку ставила,имела в виду,что ОдЫн,совсем одЫн я..((..Даже в скобки себя закрыла,чтоб отгородиться..))..
Волна
30.11.2016 14:33
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:33.
Волна
30.11.2016 14:35
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:32.
Волна
30.11.2016 14:35
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:31.
<L>
30.11.2016 14:36
 
<
Волна @ 30.11.2016 14:33  (сообщение удалено)
Ну 2 по одЫн-это повеселее будет))..
Волна
30.11.2016 14:49
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:31.
Волна
30.11.2016 14:53
 
Сообщение удалено автором 02.03.2017 в 09:31.
<L>
30.11.2016 14:57
 
<
Волна @ 30.11.2016 14:53  (сообщение удалено)
Радоваться. Каждому новому дню.
Новое сообщение | Новая тема |
Показать сообщения за  
Для женщин и мужчин,-пыталась ли женщина во гневе выдрать вам глаза когтями??
(открытое, автор: Таганрог., до 15 авг 2025)
Да6
 
Нет8
 
Я практикую это.2
 
Всего голосов:16 
 

Мировые индексы

Индекс МосБиржи2 924.63+48.2 (+1.68%)08.08
RTSI1 154.84+13.39 (+1.17%)08.08
DJ Industrial44 175.61+206.97 (+0.47%)08.08
S&P 5006 389.45+49.45 (+0.78%)00:45
NASDAQ Comp21 450.0216+207.3244 (+0.98%)08.08
FTSE 1009 095.73−5.04 (−0.06%)08.08
DAX 3024 162.86−29.64 (−0.12%)08.08
Nikkei 22541 820.48+761.33 (+1.85%)08.08
Hang Seng24 858.82−222.81 (−0.89%)08.08

Котировки акций

ВТБ ао80.53+0.93 (+1.17%)08.08
ГАЗПРОМ ао141.16+6.92 (+5.15%)08.08
ГМКНорНик128.3+2.8 (+2.23%)08.08
ЛУКОЙЛ6 320+117.5 (+1.89%)08.08
Полюс2 145+65.6 (+3.15%)08.08
Роснефть455.2+10.15 (+2.28%)08.08
РусГидро0.4537+0.0043 (+0.96%)08.08
Сбербанк317.97+4.54 (+1.45%)08.08

Курсы валют

EUR1.16385−0.00255 (−0.22%)00:00
GBP1.3449+0.001 (+0.07%)00:00
JPY147.693+0.681 (+0.46%)08.08
CAD1.3757+0.00155 (+0.11%)00:01
CHF0.80772+0.00236 (+0.29%)00:00
CNY7.1834+0.0024 (+0.03%)08.08
RUR79.875+0.6238 (+0.79%)00:44
EUR/RUB93.12+0.683 (+0.74%)00:04
AUD0.6524+0.00066 (+0.10%)00:00
HKD7.8496+0.00095 (+0.01%)00:00
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ПАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.