mfd.ruФорум

Остров добра

Спешите делать добрые дела. (с)
Новое сообщение | Новая тема |
Мечташа Мечеловская
12.12.2016 17:47
 
++++++++++++++++++
<L>
12.12.2016 23:41
1
<
Доброй ночи,Остров....
На минутку. Поделиться красотой звука..
https://www.youtube.com/watch?v=8sTsfUl8190&t=695s
<L>
12.12.2016 23:43
 
<
Кстати,завтра большой Православный Праздник: Андрей Первозванный...Не забудем поздравить всех Андреев. ..
Волна
13.12.2016 07:50
1
Сообщение удалено автором 01.03.2017 в 20:56.
Бандито :)
13.12.2016 07:56
3
Интереснейшая лекция Мариэтты Чудаковой "Михаил Булгаков "Мастер и Маргарита".

http://tvkultura.ru/video/show/brand_id/20898/e...
<L>
13.12.2016 22:17
 
<
«Когда вы растете, вам говорят, что мир таков, каков он есть. И вы должны жить в рамках этого мира и постараться поменьше биться лбом о стены. Но такая жизнь страшно ограничена. Жизнь может стать намного ярче и интересней, если вы поймете одну простую вещь. И заключается она в том, что все вокруг вас, все то, что вы называете жизнью, было создано людьми которые были нисколько не умнее вас. И вы можете все изменить, можете на многое повлиять, можете создать что-то свое, и другие люди будут этим пользоваться. Главное отделаться от представления о том, что жизнь неизменна и ее нужно просто прожить. Жизнь нужно осознать, ее можно изменить, улучшить, оставить в ней свой след. И поняв это вы уже никогда не будете прежними.»

Стив Джобс
<L>
13.12.2016 22:18
 
<
Доброго времени суток.
<L>
13.12.2016 22:37
1
<
Превыше всего вы нуждаетесь во внутреннем покое, который требует наличия гармонии между внутренним и внешнем. Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете. Все остальное - пустая трата энергии и времени.

Нисаргадатта Махарадж
<L>
13.12.2016 22:38
 
<
Понравилась фраза:..Уходишь в себя, а там Вселенная..
Мечташа Мечеловская
13.12.2016 22:38
 
<L>
13.12.2016 22:40
1
<
Я люблю вас такими, какие вы есть, потому что только так можно любить. И я принимаю вас такими, какие вы есть, потому что я знаю, что только такими вы можете быть. Целое хочет, чтобы вы были такими. Целое велело вам быть такими. Расслабьтесь, примите и радуйтесь - и это преображение. Оно приходит не от усилий; оно приходит от приятия себя с такой глубокой любовью и экстазом, что нет никаких "но", никаких условий, сознаваемых, бессознательных, ведомых и неведомых.

Любовь - это алхимия. Если вы любите себя, уродливые ваши части исчезают, тают, преображаются. Энергия высвобождается из этой формы. Энергия во всем. В вашем раздражении много энергии, в вашем страхе тоже много энергии, искаженной, задыхающейся в нем. Если страх исчезает, форма отпадает, энергия высвобождается. Раздражение исчезает - еще больше энергии. Все, что мы называем грехами, просто исчезает. Я не говорю, что вы должны изменить их; вы должны любить свое существо, и они изменятся. Изменение - побочный продукт, следствие. Освобождается такая громадная энергия, вы начинаете течь: вверх, вверх - вы обретаете крылья.

Любите себя. Это должно стать основной заповедью. Любите себя. Все прочее придет, но это - основа.

Ошо
<L>
13.12.2016 22:41
1
<
<L>
13.12.2016 22:42
 
<
. жизнь принадлежит тому, кто ей рад!
<L>
13.12.2016 22:43
 
<
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами.
Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
Все, что небом вам послано, принимайте как должное.
Все, что сделано - к лучшему, как бы ни было сложно вам.
<L>
13.12.2016 22:44
 
<
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ И НАХОЖДЕНИЯ В МОМЕНТЕ «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС»

Упражнение 1. Присутствие.

Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?
Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку? Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно едете в троллейбусе или вы уже мысленно в отпуске и катите на водных лыжах?
Хотя бы несколько дней понаблюдайте, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физически. Скорее всего, вы обнаружите, что в большинстве случаев вы далеко от своего тела. Что делать? Возвращаться!

Упражнение 2. Возвращение.

Следующий шаг в наблюдении себя — это возвращение «в момент», в «здесь и сейчас». Для этого достаточно придумать призыв и окликать себя, как только обнаружите, что вас нет на месте. Например: «Вернись в момент»! Или любую фразу, которая будет восприниматься вами как команда.
Вот вы чистите утром зубы, а мысленно уже беседуете с клиентом, которому наметили позвонить, как только придете в офис. В руках вместо зубной щетки вы ощущаете телефонную трубку, а вместо зеркала перед вами экран монитора. Обнаружив такое раздвоение, вы командуете: «Вернись в момент»! Тут же чувствуете вкус зубной пасты во рту, уютность мягкого халата, и ваше умывание из механического действия превращается во вполне осознанный утренний ритуал. Повторяйте это упражнение несколько раз в день не менее недели.

Упражнение 3. Чистое осознанное наблюдение.

Вот вы получили первый опыт наблюдения себя. Вы наблюдали свое отсутствие и присутствие. Теперь пора распространить наблюдение на мысли и эмоции, которые вы переживаете.
В каждый момент времени вы испытываете какие-то эмоции, вы о чем-то думаете, вы совершаете какие-то действия или остаетесь в бездействии, например лежите. Теперь вы наблюдаете (осознаете) все, что с вами происходит, не оценивая то, что вы видите. Вы просто смотрите на это. Или смотрите на это параллельно всему.
Например, через час у вас важная встреча или публичное выступление. Но уже в этот момент вы видите свою заинтересованность в предстоящем событии, видите, как из-за желания не подвести, подать себя в выгодном свете в вас поднимаются беспокойство и страх, что может случиться что-то непредвиденное. Что вы можете опоздать или забыть сказать что-то важное. Ваш ум подстраховывает вас, подсказывая заранее нужные слова; вы репетируете предстоящее выступление или диалог. В это время вы замечаете, что напряжение передается телу, что оно давит на виски. При этом вы не даете тому, что наблюдаете в себе, никаких оценок. Наблюдение расширяется: вы видите свои переживания, вы видите свои мысли, вызванные этими переживаниями, вы видите свое тело, напряженное от переживаний, наблюдаете свои действия: как суетливо складываете бумаги, как меняется тембр вашего голоса, вы знакомитесь с собой, вы постигаете себя. Впервые осознаны в своей тревоге. Вы принимаете её. И это самое главное.
Если при наблюдении вы замечаете, что хотите оценить себя, что возникает отношение к той реальности данного момента, то вы осознаете и этот порыв и классифицируете оценку именно как оценку, тем самым разотождествляясь с ней.

Важно помнить, что:

• наблюдение — это не анализ, а лишь видение, свидетельствование того, что есть;
• в каждый новый момент наблюдение ведется как бы впервые, весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону;
• важно само наблюдение (получение навыка наблюдения), а не то, что вы наблюдаете;
• что бы вы в себе ни увидели, не устраивайте самодиверсий (то есть не впускайте в голову мысли, что вы не хотите быть таким, что вам не нравится то или иное переживание), просто исследуйте. Если есть необходимость что-то менять или планировать изменения, то есть смысл выделить для этого определённое время и, занимаясь этим, продолжать самонаблюдение.

Исследовать — это безоценочно наблюдать каждый раз, когда возникает определенное переживание, все, что оно в вас вызывает, позволить подняться ему в сознательную часть и пройти перед вашими глазами. Само исследование изменит это. Оно имеет силу изменять. В традициях других школ это трактуется как вынесение бессознательной информации на уровень сознания и перепросмотр её. Или же направление потока энергии в «засоренный» канал.
<L>
13.12.2016 22:45
 
<
Однажды у одного мудреца спросили: "Как можно распознать хорошего человека?"
И мудрец ответил : "Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а та атмосфера, которая создается в его присутствии.
Вот что является свидетельством.
Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу."
<L>
13.12.2016 22:47
 
<
Мой дорогой друг, здравый смысл — скучная вещь. Каждый должен быть немого сумасшедшим, с лёгкими завихрениями, и тогда жизнь покажется в новом свете, в совершенно неожиданном ракурсе.

@ Алиса в стране чудес
<L>
13.12.2016 22:49
 
<
Поднимаясь в гору, не бей ногами тех, кого обойдешь по пути. Ты их еще встретишь когда будешь спускаться

@Лао Цзы
<L>
13.12.2016 22:53
 
<
Проверено. РАБОТАЕТ Но только когда всё искренне, а не рыжий подхалимаж..)).....

Довольствуйтесь тем, что имеете, радуйтесь тому, что происходит с Вами. Когда Вы поймете, что не испытываете ни в чем недостатка, вся Вселенная будет принадлежать Вам.
<L>
13.12.2016 22:54
 
<
Грех - это когда вы не радуетесь жизни.

@Ошо
Новое сообщение | Новая тема |
Показать сообщения за  
Авторская ветка
Владелец: grossbooh
Модератор: Лана.
в нашей жизни должно быть место добрым делам, исходящим из высоких порывов души. пусть эта ветка служит источником вдохновения.
Как вы считаете, отличается ли российский фондовый рынок от других?
(открытое, автор: shortfolio, до 4 ноя 2024)
Да, он особенный14
 
Такой же, как все11
 
В России нет фондового рынка, Москухня не считается23
 
Всего голосов:48 
Ваше отношение к налогам
(тайное, автор: shortfolio, завершено)
Налоги — это узаконенный грабеж27
 
Неуплата налогов — это кража у государства17
 
Другое15
 
Всего голосов:59 
 

Мировые индексы

Индекс МосБиржи2 587.34−28.04 (−1.07%)15:21
RTSI839.82−9.1 (−1.07%)15:21
DJ Industrial42 141.54−91.51 (−0.22%)30.10
S&P 5005 813.67−19.25 (−0.33%)07:21
NASDAQ Comp18 607.9309−104.8175 (−0.56%)30.10
FTSE 1008 099.01−60.62 (−0.74%)15:06
DAX 3019 167.73−89.61 (−0.47%)15:06
Nikkei 22539 081.25−196.14 (−0.50%)09:00
Hang Seng20 317.33−63.31 (−0.31%)11:09

Котировки акций

ВТБ ао76.02−0.17 (−0.22%)15:06
ГАЗПРОМ ао123.91+0.11 (+0.09%)15:06
ГМКНорНик98.9+1.36 (+1.39%)15:06
ЛУКОЙЛ6 840.5+48.5 (+0.71%)15:06
Полюс14 880+80.5 (+0.54%)15:06
Роснефть436.2−2.85 (−0.65%)15:06
РусГидро0.5076+0.0155 (+3.15%)15:06
Сбербанк240.65−0.8 (−0.33%)15:06

Курсы валют

EUR1.0869+0.00136 (+0.13%)15:06
GBP1.2974+0.0011 (+0.08%)15:06
JPY152.755−0.543 (−0.35%)15:06
CAD1.39131+0.00158 (+0.11%)15:06
CHF0.86572−0.00021 (−0.02%)15:06
CNY7.119+0.0045 (+0.06%)14:33
RUR97.2829+0.2583 (+0.27%)15:03
EUR/RUB105.743+0.412 (+0.39%)15:03
AUD0.6571−0.00004 (−0.01%)15:06
HKD7.77268+0.00098 (+0.01%)15:06
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.