Благодарю, но тут нужна поправка на качество и вообще много других факторов. в другом формате - максимум подтягиваний за 2 минуты в приемлимом качестве ( контролировал напарник) вышло 37 раз. ну а над композитным составом работы много ещё, последствия разгульного образа жизни не так быстро уходят. Повторюсь, моё почтение, прекрасному полу отжимания даются с большим трудом, а уж 8 подтягиваний, точно говорят, что 63 кг где надо распределены.
Интересно наша ветка эволюционирует. Было время жарких политических баталий, затем обмен рецептами кальвадоса, соками, иван-чаями и прочими вкусностями, даже "писюнами мерялись" теперь пришли к спорту и физподготовке. Тоже подам заявку на значок ГТО и в очередь в женихи к Мамоше. Подтягиваюсь редко от 18 до 25 раз -зависит от фазы Луны, отжимаюсь 50 раз размер пакета ЦП на результаты не влияет.Я проверял. а,вообще, спорт уже несколько лет разделил на 2 части.50% физактивность с весами на выносливость и 50% йога.Считаю,что растяжка и гибкость суставов тоже важны. Антропометрические данные- 52 года (будет через месяц) 170/63 P/S/ По поводу жениха я погорячился, конечно. Ни возраст , ни рост шансов мне не оставляют
На одной руке ,которая без титана отжимаюсь 4 раза. По пьянке тут спорили недавно. В лес заглянул на пол часика. Ведёрко грибов взял. Подосиновики ,белые и груздей наловил. Жене поставил ,пусть разбирается. Смотрю спортсменов много на ветке,не только любители кальвадоса. Так выпьем за спорт !
Начало есть. Значит скоро и кальвадос будет. Сегодня поставил ещё 20 литров вина с винограда Изабелла. Потом в баньку сходил ,а опосля баньки ухи три тарелки отведал. Хорошо.
А плоховато от трех тарелок не стало )
После баньки можно и три тарелки. Жидкость хорошо заходит опосля парения.
а я после полтинника(возраст)ослаб.дрищ короче стал.
Да многие сдают после 50 и болячек куча у всех вылезает.По своим друзьям смотрю. Кто глуховат ,у кого зрение ,кто с ревматизмом. Старость не радость. Сегодня себя веником бил не жалея ,спинку лечил. Если в баню не схожу раз в неделю ,может радикулит напасть.
Тоже подам заявку на значок ГТО и в очередь в женихи к Мамоше. Антропометрические данные- 52 года (будет через месяц) 170/63 P/S/ По поводу жениха я погорячился, конечно. Ни возраст , ни рост шансов мне не оставляют
Я тут один не спортсмен, 174\80. Уже 4 года не хожу в тренажерный зал, но на турнике 10 сделаю Жировой прослойки практически нет У меня физическая работа, поэтому в зал не особо тянет, но в будущем собираюсь По поводу кариех глаз, у большинства такой оттенок глазПоэтому ничего удивительного в угадывание не заметил)
Причина удаления:
Перемещённое сообщение не будет удалено, только эта копия.
Используйте эту форму для отправки жалобы на выбранное сообщение (например, «спам» или «оскорбление»).
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
