всем привет! Я то же грибов хочу... и мне...если можно? в Екб ....пару банок
Вместо грибов высылаю каждому рецепт одного блюда, кое потребляется в нашей семье практически на каждый завтрак. Очень полезно и питательно. О пользе авокадо (основное составляющее) можно книгу написать, для мужиков ваще норм! Ключевые моменты влияния – снижение уровня «плохого» холестерина, профилактика сердечно-сосудистых болезней, антиоксидантная защита, косметический эффект, повышение потенции...Употребляю много-много лет, пристрастился в Сан-Диего.
Разомните в ступке помидоры, красный лук, чеснок, чили перец и соль до консистенции пасты (пропорции – дело вкуса). Я беру 1 большой помидор или парочку средних, пару авокадо, остальное на любителя. Удалите из авокадо косточку и добавьте к пасте мякоть фрукта, которую окропите соком лайма (можно лимона), можно добавить кинзу. Хорошенько перемешайте ингредиенты. Добавьте соль. Некоторые используют блендер для получения пасты, но я противник этого. Достаточно мелко порезать ингредиенты, размять их вилкой или ложкой
Уплетать вкусно с кукурузными чипсами, крекерами или просто хлебом. Очень рекомендую!!!
соль, перец чили, мыльный авокадо и др. ингридиенты.... И всё это жрать именно на завтрак. Потом всё чипсами зажрать.....Да ты сумасшедший и не любишь свою семью.... Меньше смотри мультфильмов и программу "здоровье" с сумасшедшей ведущей тёткой забыл как её звать.
Вместо грибов высылаю каждому рецепт одного блюда, кое потребляется в нашей семье практически на каждый завтрак. Очень полезно и питательно. О пользе авокадо (основное составляющее) можно книгу написать, для мужиков ваще норм! Ключевые моменты влияния – снижение уровня «плохого» холестерина, профилактика сердечно-сосудистых болезней, антиоксидантная защита, косметический эффект, повышение потенции...Употребляю много-много лет, пристрастился в Сан-Диего.
Разомните в ступке помидоры, красный лук, чеснок, чили перец и соль до консистенции пасты (пропорции – дело вкуса). Я беру 1 большой помидор или парочку средних, пару авокадо, остальное на любителя. Удалите из авокадо косточку и добавьте к пасте мякоть фрукта, которую окропите соком лайма (можно лимона), можно добавить кинзу. Хорошенько перемешайте ингредиенты. Добавьте соль. Некоторые используют блендер для получения пасты, но я противник этого. Достаточно мелко порезать ингредиенты, размять их вилкой или ложкой
Уплетать вкусно с кукурузными чипсами, крекерами или просто хлебом. Очень рекомендую!!!
соль, перец чили, мыльный авокадо и др. ингридиенты.... И всё это жрать именно на завтрак. Потом всё чипсами зажрать.....Да ты сумасшедший и не любишь свою семью.... Меньше смотри мультфильмов и программу "здоровье" с сумасшедшей ведущей тёткой забыл как её звать.
Кукурызные чипсы, умник! Но это редко, в 90% случаев просто с зерновым хлебом. Не учите дедушку кашлять! Тарьте сети, как рекомендовал РДВ, лучше с плечами! И путивизор у нас не смотрят)
10ю пальчиками, само собой. Операция послезавтра, но с учетом того, что будет 3D-гипс, большой и указательный пальцы будут подвижными. Да я и левой рукой без проблем печатаю, у меня скорость печатания около 190 символов в минуту
Хорошо второй день едем, в правильном направлении!
Основа гуакамоле — это авокадо, и польза последнего неоспорима. В нем нет сахара и вредных жиров, но есть олеиновая кислота, которая спасает от переизбытка холестерина в крови, калий (больше, чем в банане), кальций, фосфор и целая куча витаминов, включая сверхценные РР и D, а также почти все из группы В. Кроме того, он содержит немало биологически активных веществ, которые омолаживают организм. Полиненасыщенные жирные кислоты в нем снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, понижают давление, приводят водно-солевой обмен в норму и делают организм более устойчивым к стрессу. В 100 граммах авокадо примерно 245 калорий. Благодаря своему составу авокадо очень часто является заменой мясу и яйцам во многих веганских блюдах. Мы не призываем этого делать — просто это еще один раз говорит о том, насколько плод богат полезными для организма элементами и веществами.
Меня часто спрашивают, почему в свои 46, я выгляжу максимум на 37-39? И я даю рецепт гуакамоле
А вы что на завтрак кушаете? Бутеры, яйца, йогурты...?
Я жду сперва 1.36-1.26, дальше по обстановке на рынках. На 1.21 задумаюсь о лонге, уже же много раз чирикал. Я много чего жду ниже. Пяток бумажек присматриваю в лонг, но до моих первых покупок ещё надо -15-20% по ним сделать
Основа гуакамоле — это авокадо, и польза последнего неоспорима. В нем нет сахара и вредных жиров, но есть олеиновая кислота, которая спасает от переизбытка холестерина в крови, калий (больше, чем в банане), кальций, фосфор и целая куча витаминов, включая сверхценные РР и D, а также почти все из группы В. Кроме того, он содержит немало биологически активных веществ, которые омолаживают организм. Полиненасыщенные жирные кислоты в нем снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, понижают давление, приводят водно-солевой обмен в норму и делают организм более устойчивым к стрессу. В 100 граммах авокадо примерно 245 калорий. Благодаря своему составу авокадо очень часто является заменой мясу и яйцам во многих веганских блюдах. Мы не призываем этого делать — просто это еще один раз говорит о том, насколько плод богат полезными для организма элементами и веществами.
Меня часто спрашивают, почему в свои 46, я выгляжу максимум на 37-39? И я даю рецепт гуакамоле
А вы что на завтрак кушаете? Бутеры, яйца, йогурты...?
Кофе пью со сливками и бутерброд с маслом и сыром (продукты, конечно, не с полок магнита или др. сети просто потому, что там невкусное всё). И всё. Такой ерундой, как подсчёт калорий не занимаюсь. На здоровье не жалуюсь. Жена говорит, что я в свои 56 лет выгляжу великолепно...............
Основа гуакамоле — это авокадо, и польза последнего неоспорима. В нем нет сахара и вредных жиров, но есть олеиновая кислота, которая спасает от переизбытка холестерина в крови, калий (больше, чем в банане), кальций, фосфор и целая куча витаминов, включая сверхценные РР и D, а также почти все из группы В. Кроме того, он содержит немало биологически активных веществ, которые омолаживают организм. Полиненасыщенные жирные кислоты в нем снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают память, понижают давление, приводят водно-солевой обмен в норму и делают организм более устойчивым к стрессу. В 100 граммах авокадо примерно 245 калорий. Благодаря своему составу авокадо очень часто является заменой мясу и яйцам во многих веганских блюдах. Мы не призываем этого делать — просто это еще один раз говорит о том, насколько плод богат полезными для организма элементами и веществами.
Меня часто спрашивают, почему в свои 46, я выгляжу максимум на 37-39? И я даю рецепт гуакамоле
А вы что на завтрак кушаете? Бутеры, яйца, йогурты...?
Кофе пью со сливками и бутерброд с маслом и сыром (продукты, конечно, не с полок магнита или др. сети просто потому, что там невкусное всё). И всё. Такой ерундой, как подсчёт калорий не занимаюсь. На здоровье не жалуюсь. Жена говорит, что я в свои 56 лет выгляжу великолепно...............
Чего притихли-приуныли? Кто не забился с плечами в сети и есть свободные средства, на чём думаете можно будет спекульнуть до НГ, чтобы вам отбить потери в сетях, а мне просто заработать? Вангуют включение в MSCI с 1 декабря Mail и TCS. Решение о включении будет уже 10 ноября. Вторая, как по мне дороговата, а вот Mail норм смотрится. Взял сеня буквально на 11% депо 2121-2106, хотелось 20% депо, думал, что до 2076 продавят, но нет. Хотелось бы скинуть до НГ по 2900, но начну от 2490 лесенкой вверх. Хотя стрёмно ща что то в лонг брать, из всего многообразия выбрал мыло. Задавят ниже 2000, стопиться не буду, удвою позу, если в район 1800-1900 свозят на общем обвале.
Кофе пью со сливками и бутерброд с маслом и сыром (продукты, конечно, не с полок магнита или др. сети просто потому, что там невкусное всё). И всё. Такой ерундой, как подсчёт калорий не занимаюсь. На здоровье не жалуюсь. Жена говорит, что я в свои 56 лет выгляжу великолепно...............
Жена это не то.Что соседка говорит?
Семьёй не дорожить, если по соседкам ходить...Мало ли в мире прекрасного за пределами двора, а лучше и района. Важно не только, что ешь, а как ощущаешь себя в мире, в широком смысле. В том числе и торгуя акциями. Тем более, такими прыткими, как Россети.
Чего притихли-приуныли? Кто не забился с плечами в сети и есть свободные средства, на чём думаете можно будет спекульнуть до НГ, чтобы вам отбить потери в сетях, а мне просто заработать? Вангуют включение в MSCI с 1 декабря Mail и TCS. Решение о включении будет уже 10 ноября. Вторая, как по мне дороговата, а вот Mail норм смотрится. Взял сеня буквально на 11% депо 2121-2106, хотелось 20% депо, думал, что до 2076 продавят, но нет. Хотелось бы скинуть до НГ по 2900, но начну от 2490 лесенкой вверх. Хотя стрёмно ща что то в лонг брать, из всего многообразия выбрал мыло. Задавят ниже 2000, стопиться не буду, удвою позу, если в район 1800-1900 свозят на общем обвале.
Если их рассматривать, как технологические компании, то, как раз наоборот. К тому,TCS прибыльный и с дивидендами, а Mail ... сами знаете. На мой взгляд, с ней есть "информационный шум", а это самое главное для активных спекуляций. "Недооценённость" она условная, так как берётся не по выручке или прибыли, а по отношению к некоторым другим схожим компаниям. А !Яндекс", действительно в 2+ раза дороже. Только он то же прибыльный Мэйл же почему то в пандемию не смогла заработать прибыль. А ведь основной пиар и опирается, что все играют, когда "без надзора"... Опять и же и доставка должна была принести много. Куда же всё ушло? Россети и прибыльные, и реорганизация впереди, и новые бизнесы технологические то же. Чего ещё то? Куда там Мэйл?!
Кофе пью со сливками и бутерброд с маслом и сыром (продукты, конечно, не с полок магнита или др. сети просто потому, что там невкусное всё). И всё. Такой ерундой, как подсчёт калорий не занимаюсь. На здоровье не жалуюсь. Жена говорит, что я в свои 56 лет выгляжу великолепно...............
Жена это не то.Что соседка говорит?
Соседи все слишком в возрасте и в статусе, чтобы высказывать своё мнение..... А подруги жены (и мои, естественно, т.к. дружим семьями много-много лет) солидарны с её мнением относительно меня (183см\83кг), и ругают своих мужей, которые, гады, мои друзья....
Чего притихли-приуныли? Кто не забился с плечами в сети и есть свободные средства, на чём думаете можно будет спекульнуть до НГ, чтобы вам отбить потери в сетях, а мне просто заработать? Вангуют включение в MSCI с 1 декабря Mail и TCS. Решение о включении будет уже 10 ноября. Вторая, как по мне дороговата, а вот Mail норм смотрится. Взял сеня буквально на 11% депо 2121-2106, хотелось 20% депо, думал, что до 2076 продавят, но нет. Хотелось бы скинуть до НГ по 2900, но начну от 2490 лесенкой вверх. Хотя стрёмно ща что то в лонг брать, из всего многообразия выбрал мыло. Задавят ниже 2000, стопиться не буду, удвою позу, если в район 1800-1900 свозят на общем обвале.
Если их рассматривать, как технологические компании, то, как раз наоборот. К тому,TCS прибыльный и с дивидендами, а Mail ... сами знаете. На мой взгляд, с ней есть "информационный шум", а это самое главное для активных спекуляций. "Недооценённость" она условная, так как берётся не по выручке или прибыли, а по отношению к некоторым другим схожим компаниям. А !Яндекс", действительно в 2+ раза дороже. Только он то же прибыльный Мэйл же почему то в пандемию не смогла заработать прибыль. А ведь основной пиар и опирается, что все играют, когда "без надзора"... Опять и же и доставка должна была принести много. Куда же всё ушло? Россети и прибыльные, и реорганизация впереди, и новые бизнесы технологические то же. Чего ещё то? Куда там Мэйл?!
Мы говорим на разных языках. Я вам о краткосрочной спекуляции на 1-2 мес., срубить 20-40% на включении в индекс и пр. новостях, а вы мне о долгосрочном сидении пока слухи и вбросы не перерастут в реальные шаги, да ещё и с приличными рисками снижения котировок в ближайшее время на 10-20%. В Яндексе с 1900 до 3000 (да, лохонулся, рано скинул) проехался за пару месяцев, тут вижу примерно такую же историю +-.
Не уж то и тебя в лонг сетей занесло? Тоже на вбросе от РДВ заманился? Думаю, на такой статейке от РДВ с перспективой снять +300% многие залезли в сети с плечами. Ща весело, а будет ещё веселее До выборов у заморских вангуют снижение сиплого на 5-10% (позавчера читал, уже -2% сделали вчера, не много осталось ), а потом в зависимости от того, кто победит и будут ли оспаривать. Если будут, то ещё столько же примерно вниз. Будут летать туда-сюда в ближайшее время пока неопределённость.
Печать "Россети Кубань" инвестирует 2,3 млрд руб в модернизацию объектов Сочинского энергорайона/ 27.10.2020 16:44:49 СОЧИ, 27 окт /ПРАЙМ/. Компания "Россети Кубань"<<KUBE>> инвестирует 2,3 миллиарда рублей в строительство и реконструкцию распределительной сети и подстанций Сочинского энергорайона для стабильного электроснабжения, сообщает администрация города.
Отмечается, что в мэрии обсудили масштабную реконструкцию крупнейших подстанций, расширение и новое строительство объектов распределительной сети в районах Большого Сочи. При этом компания "Россети Кубань" и ее сочинский филиал является стратегическим партнером курорта.
"На модернизацию объектов Сочинского энергорайона компания планирует направить 2,3 миллиарда рублей. Ключевыми объектами инвестиционной программы являются подстанции 110 кВ "Адлер", "Пасечная" и "Кудепста", - говорится в сообщении.
По словам генерального директора компании "Россети Кубань" Сергея Сергеева, реконструкция этих центров питания позволит увеличить общую трансформаторную мощность на 96 МВА, улучшить качество подачи электроэнергии потребителям и минимизировать вероятность технологических нарушений. На данный момент проектирование объектов уже завершено, проектная документация подготовлена для проведения госэкспертизы с целью последующего получения разрешения на строительство.
Кроме того, в 2020-2021 годах в Сочи планируется реконструировать и построить почти 17 километров линий распределительной сети и 31 новую трансформаторную подстанцию. В Адлерском районе реконструкция будет проведена в селах Высокое, Молдовка, Илларионовка, Верхневеселое и Медовеевка. В Хостинском районе построят энергообъекты, питающие дома жителей сел Хлебороб, Калиновое озеро, Пластунка и Краевско-Армянское. Также программа развития будет реализована в микрорайоне Мамайка Центрального района и в поселке Вишневка Лазаревского района.
P.S. , думал после Олимпиады там все чики- пуки, по-современному, а нет...забыли, ..ять, провода протянуть.
Если их рассматривать, как технологические компании, то, как раз наоборот. К тому,TCS прибыльный и с дивидендами, а Mail ... сами знаете. На мой взгляд, с ней есть "информационный шум", а это самое главное для активных спекуляций. "Недооценённость" она условная, так как берётся не по выручке или прибыли, а по отношению к некоторым другим схожим компаниям. А !Яндекс", действительно в 2+ раза дороже. Только он то же прибыльный Мэйл же почему то в пандемию не смогла заработать прибыль. А ведь основной пиар и опирается, что все играют, когда "без надзора"... Опять и же и доставка должна была принести много. Куда же всё ушло? Россети и прибыльные, и реорганизация впереди, и новые бизнесы технологические то же. Чего ещё то? Куда там Мэйл?!
Мы говорим на разных языках. Я вам о краткосрочной спекуляции на 1-2 мес., срубить 20-40% на включении в индекс и пр. новостях, а вы мне о долгосрочном сидении пока слухи и вбросы не перерастут в реальные шаги, да ещё и с приличными рисками снижения котировок в ближайшее время на 10-20%. В Яндексе с 1900 до 3000 (да, лохонулся, рано скинул) проехался за пару месяцев, тут вижу примерно такую же историю +-.
Так и я про то же, что в короткую до 01.11, есть на чём Мэйл поднять А по сетке так же могут периодически прострелы на новых вбросах делать.
Причина удаления:
Перемещённое сообщение не будет удалено, только эта копия.
Используйте эту форму для отправки жалобы на выбранное сообщение (например, «спам» или «оскорбление»).
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
