послеобеденный сон длительностью 15-20 минут снижает уровень сахара в крови
Это чего за сон такой, 20 минут? Я если в обед спать лягу, только к ночи проснусь. И потом колобродю по квартире, всех будя. Поэтому, пришлось отказаться от дневного сна.
именно столько надо сна, чтобы печень и почки вроде скинули шлаки. только вы должны понимать, что надо освободить резервуары после обязательно. как и после любого сна. меня так учили с детства.
https://www.aig.com/home а ведь могли получить денег по страховке https://www.asn-news.ru/news/68307?ysclid=m3jw7... что случилось не взлетело но страховку выплатили да, но вот и найденны деньги на дальнейшую работу а то в бюджете нет денег и лучше маугли чем 10 негритят а то обвинят в разжигании межнациональной розни
не понял, как могли получить страховку от американского страховщика? ) компот какой-то )
https://www.aig.com.ve/inicio как то так это образно. и был это ни секретный ядерный объект а шикарный апарт отель на 70000 номеров. и вот когда здание достроили ввели в эксплуатацию застраховали у надежного венесуэльского страховщика тут то и произошел взрыв бытового газа в подвале ,да и здание просто сложилось сейчас по руинам и не скажешь че это было но по бумагам то удалось установить что это за сооружение.
не понял, как могли получить страховку от американского страховщика? ) компот какой-то )
https://www.aig.com.ve/inicio как то так это образно. и был это ни секретный ядерный объект а шикарный апарт отель на 70000 номеров. и вот когда здание достроили ввели в эксплуатацию застраховали у надежного венесуэльского страховщика тут то и произошел взрыв бытового газа в подвале ,да и здание просто сложилось сейчас по руинам и не скажешь че это было но по бумагам то удалось установить что это за сооружение.
крокус тоже был прилично застрахован. и не скажешь даже как можно было страховать рейки с утеплителем внутри. ведь это не было капитальным строением на века. а всего лишь шалаш.
немножко бы вздремнуть . работы ещё на 3-34 часа. попробую. всем споки!
https://www.aig.com.ve/inicio как то так это образно. и был это ни секретный ядерный объект а шикарный апарт отель на 70000 номеров. и вот когда здание достроили ввели в эксплуатацию застраховали у надежного венесуэльского страховщика тут то и произошел взрыв бытового газа в подвале ,да и здание просто сложилось сейчас по руинам и не скажешь че это было но по бумагам то удалось установить что это за сооружение.
крокус тоже был прилично застрахован. и не скажешь даже как можно было страховать рейки с утеплителем внутри. ведь это не было капитальным строением на века. а всего лишь шалаш.
если честно не следил там 250 млн.рублей выплатили.собственникам здания.так что как то не впечатлило.когда я читал они все писали что типа как при пожаре оплатят с пределом 250 млн. думаю по потолку и получили. но .... стройка вещь дорогая жилые дома за лярды переваливают легко в многоэтажках. поэтому и не впечатлило.
крокус тоже был прилично застрахован. и не скажешь даже как можно было страховать рейки с утеплителем внутри. ведь это не было капитальным строением на века. а всего лишь шалаш.
если честно не следил там 250 млн.рублей выплатили.собственникам здания.так что как то не впечатлило.
10 млд вроде была страховка. сумма врезалась, а потом тоже не следила. ушла. просто надо срочно передых. 5 часов мыла тару. ещё дофига отмывать . переработка требует много тары. крупногабаритной.
https://rutube.ru/video/6963ccbaee83a6a629a455f... удачных торгов утром но помойму будут страсти по аллюминию.может быть это даже новый никель и литий по 100000 грина и все сми это будет дороже, на 72000 подорожал за день стоит 100000 ты вообще о каком росте говоришь
именно столько надо сна, чтобы печень и почки вроде скинули шлаки. только вы должны понимать, что надо освободить резервуары после обязательно. как и после любого сна. меня так учили с детства
Ну я не спорю, но 20 минут, час там еще ладно. А 20 минут, я и уснуть не успею.
именно столько надо сна, чтобы печень и почки вроде скинули шлаки. только вы должны понимать, что надо освободить резервуары после обязательно. как и после любого сна. меня так учили с детства
Ну я не спорю, но 20 минут, час там еще ладно. А 20 минут, я и уснуть не успею.
лишний сон-это не сжигание жиров и т.д., а обратный эффект. организм не работает. и если ночью ты спал норму, то днем это уже вредит. вот я законченная сова с рождения. ночь не спать для меня бесполезно бороться порой. поэтому больше я ночью работаю. но если днем есть время после еды чуток и вздремнуть, то я более продуктивно работаю еще несколько часов. и мозг выдает больше. просто это надо тебе попробовать. я с детства много училась. особенно это было ясно видно, если мы с ребятами в перерыве между лекциями могли на парте просто вздремнуть . некоторые преподы зная это не будили, а что то тихо обьясняли что то и лекцию придерживали. роль именно короткого сна для организма- выбросить шлаки среди дня.
в ОАСУПе мы всем отделом тоже после обеда делали сон. прикорнул- и здорово себя чувствуешь потом до конца смены. у нас в кабинете сидел начальник отдела, так он приходил в конце обеда когда, тоже тихонько будил всех, знал что мозгами нам работать.
Банк России временно отменит ограничение полной стоимости кредита (ПСК) по кредитным картам с 1 января по 31 марта 2025 года, сообщает регулятор. "Совет директоров Банка России принял решение с 1 января по 31 марта 2025 года не ограничивать для кредитных организаций полную стоимость кредита (ПСК) по кредитным картам", — говорится в сообщении. Сохраняется ограничение ПСК (292% годовых или 1/3 превышения над среднерыночным значением двумя кварталами ранее) для прочих кредитов, за исключением ипотечных потребительских кредитов на покупку (строительство) жилья или земельного участка, и всех займов микрофинансовых организаций, кредитных потребительских кооперативов (в том числе сельскохозяйственных) и ломбардов.
Porsche отзывает 15 906 импортированных электромобилей серии Taycan в Китае в рамках расширения отзыва, объявленного в мае, из-за риска возгорания силовых аккумуляторов.
Автопроизводитель отзывает в общей сложности 15 906 электромобилей серии Taycan, произведенных в период с 7 января 2020 года по 15 декабря 2023 года, начиная с 15 ноября, согласно объявлению, опубликованному на веб-сайте Государственного управления по регулированию рынка Китая (SAMR) в пятницу.
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
