МОСКВА, 14 авг - РИА Новости/Прайм. Энергетическая ценность суточного рациона россиянина в среднем в сутки в 2020 году составила почти 2,7 тысячи килокалорий, свидетельствуют данные Росстата, с которыми ознакомилось РИА Новости.
По рекомендациям Росздравнадзора, в среднем женщинам нужно порядка 2000 килокалорий в сутки, мужчинам - 2500 тысячи. По сравнению с 2019 годом показатель увеличился незначительно - до 2 660 с 2 651 калорий.
Углеводы в суточном рационе россиян составили 333,6 грамма, жиры - 109,9 грамма, белки - 81,4 грамма.
В соответствии с данными Росстата, количество килокалорий, потребляемых одним человеком в сутки, уменьшается в зависимости от состава семьи (домохозяйства). Так, одиноко живущий человек "наедает" 3 953 ккал в день, семья из 2 человек - каждый по 3 018 ккал, из трех - по 2 466, из 4 и более человек - по 2 244 ккал.
При перепечатке и цитировании (полном или частичном) ссылка на РИА "Новости" обязательна. При цитировании в сети Интернет гиперссылка на сайт http://ria.ru обязательна.
Комментарии отключены.
