Снежная зима и крепкие морозы могут сдвинуть сроки начала сезона цветения.
Главный фактор, от которого зависит начало пыления деревьев и трав, — это погода именно весной. Об этом сообщила аллерголог-иммунолог Алена Бондаренко.
Неожиданный способ побороть усталость Когда чувствуешь упадок сил — не спеши тянуться к кофе. Есть приём проще и полезнее: две минуты осознанных движений.
Что делать: – Покрути плечами вперёд и назад. – Подвигай челюстью, расслабь лицо. – Подними и опусти брови. – Напряги стопы и отпусти.
Почему это работает: ✔️ Такие простые движения активизируют тело и нервную систему. ✔️ Кровь приливает к мышцам и мозгу — включается энергия. ✔️ Мозг воспринимает это как сигнал: «Я в ресурсе, можно действовать». ✔️ Чётче мысли, больше бодрости — без кофеина и стимуляторов.
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ПАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.