mfd.ruФорум

Туймазинский завод автобетоновозов, ТЗА (TUZA)

Новое сообщение | Новая тема |
Don Richi
19.04.2024 14:17
5
Хомячок
19.04.2024 14:41
1
Ничего не понятно, но очень интересно.

)))
Don Richi
19.04.2024 14:51
1
Ничего не понятно, но очень интересно.

)))
читаешь шапку показателя, затем смотришь колонку "январь-февраль 24 к январю-февралю 23". в принципе больше ничего и не нужно
Don Richi
19.04.2024 14:56
3
сегодня пятница. В принципе все дела поделал. Борща наварил, дочечку со школы забрал, сын оболтус сам сусам, жена красавица сказала бухай, я с работы на маршрутке приеду, дала отмашку...вообщем не знаю как вы, я уже накатил, товарищи
Meador72
19.04.2024 15:02
4
сегодня пятница. В принципе все дела поделал. Борща наварил, дочечку со школы забрал, сын оболтус сам сусам, жена красавица сказала бухай, я с работы на маршрутке приеду, дала отмашку...вообщем не знаю как вы, я уже накатил, товарищи
взаимно накатил.... под грибовницу....
OCTOBER
19.04.2024 15:04
3
сегодня тоже накачу ))
поддержу вас ))
но после тренировки ))
Don Richi
19.04.2024 15:06
 
сегодня тоже накачу ))
поддержу вас ))
но после тренировки ))
я вчера натренился, завтра в бассейн
Don Richi
19.04.2024 15:07
 
сегодня пятница. В принципе все дела поделал. Борща наварил, дочечку со школы забрал, сын оболтус сам сусам, жена красавица сказала бухай, я с работы на маршрутке приеду, дала отмашку...вообщем не знаю как вы, я уже накатил, товарищи
взаимно накатил.... под грибовницу....
Меадор, ты в деле или так ...мимо пробегал?
OCTOBER
19.04.2024 15:07
1
сегодня тоже накачу ))
поддержу вас ))
но после тренировки ))
я вчера натренился, завтра в бассейн
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
Don Richi
19.04.2024 15:12
1
я вчера натренился, завтра в бассейн
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
у меня пульс сам по себе низкий 53-55 Брадикардия. врачи сказали, что у спортсменов,в
том числе бывшых спортсменов это норма
Хомячок
19.04.2024 15:14
 
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
у меня пульс сам по себе низкий 53-55
Круто.

У меня в состоянии покоя 70-75.

Это самый минимум.

)))
anbor072
19.04.2024 15:15
 
я вчера натренился, завтра в бассейн
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
после 40 не рекомендуют, нагрузка большая
OCTOBER
19.04.2024 15:16
 
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
у меня пульс сам по себе низкий 53-55
при беге сложно удерживать пульс 130-140 хотя бы, 120 вообще идеал, но у меня такой при быстрой хотьбе ))
Хомячок
19.04.2024 15:16
 
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
после 40 не рекомендуют, нагрузка большая
Ему можно.

А нам нельзя.

Собрались тут одногодки.

)))
Meador72
19.04.2024 15:16
 
сегодня тоже накачу ))
поддержу вас ))
но после тренировки ))
я уже плечи и спинку качнул днём
Don Richi
19.04.2024 15:17
 
у меня пульс сам по себе низкий 53-55
Круто.

У меня в состоянии покоя 70-75.

Это самый минимум.

)))
у меня под средней нагрузкой 65
Meador72
19.04.2024 15:18
2
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
после 40 не рекомендуют, нагрузка большая
согласен про вредность бега....поэтому коньки и велик....максимум быстрый шаг
пульс пульсом....я про нагрузку на позвоночник при динамике бега
Don Richi
19.04.2024 15:18
 
у меня пульс сам по себе низкий 53-55
Круто.

У меня в состоянии покоя 70-75.

Это самый минимум.

)))
у моей жены такой, зато давление 100
OCTOBER
19.04.2024 15:18
1
у меня бег на 10км по пересеченной местности на низком пульсе ))
после 40 не рекомендуют, нагрузка большая
это только тренировка, забеги по 20+, 40+ итд, марафоны, половинки, трейлраннинг, скайраннинг ))
так если тренишь нормально ))
OCTOBER
19.04.2024 15:19
2
после 40 не рекомендуют, нагрузка большая
согласен про вредность бега....поэтому коньки и велик....максимум быстрый шаг
пульс пульсом....я про нагрузку на позвоночник при динамике бега
все надо делать с умом и все тогда можно, а с дуру можно и х.. сломать ))
я не пробовал, но говорят так ))
Новое сообщение | Новая тема |
Показать сообщения за  
График ТЗА ао
ТЗА ао99.4−1 (−1.00%)13:11
Пока Эльвира на больничном, какую ставку установит ЦБ 19-го июня?
(открытое, автор: C-T-R, до 18 июн 2026)
оставят как есть3
 
опустят на 0.5 или меньше15
 
опустят на 1пп11
 
опустят на 2пп2
 
опустят на 3пп0
 
опустят на 4пп и даже больше, ибо игры кончились, настало время решительных мер2
 
Всего голосов:33 
Какой будет Индекс Мосбиржи к концу 2026г на 30.12.2026
(автор: Ак-47, до 18 окт 2026)
2 200 TerkinA14.06, 21:39
2 400 Евг09.06, 01:42
2 700 Mukado05.06, 15:31
3 125 Touro de ouro03.06, 16:49
2 300 Друг.03.06, 15:40
3 000 Vucot29.05, 17:59
2 026 SAGITTARIUS27.05, 07:43
2 925 shortfolio25.05, 15:55
3 858 Marina.m23.05, 21:54
Всего прогнозов: 69
 

Мировые индексы

Индекс МосБиржи2 456.41−64.47 (−2.56%)13:26
RTSI1 063.71−42.49 (−3.84%)13:26
DJ Industrial51 492.55−507.12 (−0.98%)17.06
S&P 5007 420.1−91.25 (−1.21%)07:20
NASDAQ Comp26 021.6556−354.6881 (−1.34%)17.06
FTSE 10010 410.8−97.81 (−0.93%)13:11
DAX 3024 953.78+19.11 (+0.08%)13:11
Nikkei 22571 053.49+1151.24 (+1.65%)09:30
Hang Seng23 924.81−387.35 (−1.59%)11:08

Котировки акций

ВТБ ао76.72−2.09 (−2.65%)13:11
ГАЗПРОМ ао107.81−2.01 (−1.83%)13:11
ГМКНорНик138.06+0.8 (+0.58%)13:11
ЛУКОЙЛ4 442−88 (−1.94%)13:11
Полюс2 027.4−2.4 (−0.12%)13:11
Роснефть327.95−9.65 (−2.86%)13:11
РусГидро0.3478−0.0048 (−1.36%)13:11
Сбербанк316.73−2.44 (−0.76%)13:11

Курсы валют

EUR1.14635−0.00396 (−0.34%)13:11
GBP1.3228−0.0062 (−0.47%)13:11
JPY160.872+0.328 (+0.20%)13:11
CAD1.413+0.0034 (+0.24%)13:11
CHF0.80394+0.00459 (+0.57%)13:11
CNY6.7687+0.0115 (+0.17%)13:07
RUR73.44+0.5447 (+0.75%)13:02
EUR/RUB84.222+0.377 (+0.45%)13:07
AUD0.70065−0.00091 (−0.13%)13:11
HKD7.8374+0.00256 (+0.03%)13:11

Товары

Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ПАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.