МОСКВА, 18 сен - РИА Новости. Крайне дешевый спортивный протеин может быть вреден для фигуры: зачастую низкая цена говорит о посредственном качестве, в частности возможно превышение содержания углеводов и сахаров, что ведет к неконтролируемому набору веса и срыву диеты, рассказал старший тренер фитнес-клубов Spirit. Fitness, дипломированный специалист по физической культуре и спорту Павел Борщев, слова которого приводятся в исследовании Роскачества.
В четверг Роскачество сообщило агентству, что выявило несоответствие спортивного сывороточного протеина 17 торговых марок обязательным требованиям технического регламента (ТР ТС), в частности продукция девяти брендов имеет отклонения по массовой доле белка, при этом вся продукция безопасна для употребления.
"Погоня за самой низкой ценой может обернуться серьезным ударом по вашему прогрессу и фигуре. Крайне дешевый протеин - это "красный флаг". Зачастую такая "экономия" означает, что вы покупаете некачественный продукт с высоким содержанием углеводов и сахаров вместо белка, что ведет к неконтролируемому набору веса и срыву диеты", - рассказал Борщев.
"Исследование, проведенное Роскачеством, показало, насколько важно не доверять безоговорочно тому, что указано на этикетке спортивного питания. Есть продукты с минимальным расхождением по белкам, жирам и углеводам. Однако встречаются и куда более серьезные нарушения", - добавил он.
По его словам, продукт уже фактически является гейнером (высококалорийная спортивная добавка с добавлением сложных углеводов), а не протеином, когда, например, на упаковке указано 60 граммов белка, а в реальности - лишь 16, при этом углеводов значительно больше - до 75 граммов.
"И здесь проблема не только в нарушении маркировки. Подобное введение в заблуждение приводит к тому, что человек неправильно считает КБЖУ: недобирает белка, получает лишние углеводы, а его рацион в итоге перестает соответствовать плану, составленному тренером или нутрициологом. В результате человек думает, что выполняет все рекомендации, но прогресс в тренировках замедляется в несколько раз", - объяснил Борщев.
При перепечатке и цитировании (полном или частичном) ссылка на РИА "Новости" обязательна. При цитировании в сети Интернет гиперссылка на сайт http://ria.ru обязательна.
Комментарии отключены.
