Финансовые трудности оказывают не малое воздействие на наше здоровье и межличностные отношения. Самое сильное влияние на функции нашего разума и тела оказывает именно стресс. Стресс – «элитное подразделение» тела, которое специально создано для максимально быстрого реагирования на угрозы. Если мозг чувствует опасность, то сразу переходит к усиленной работе, при которой посылает сигналы гипофизу вырабатывая тем самым кортизол и адреналин. Это укрепляет разные части тела, повышает артериальное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это означает, что организм готовиться к борьбе или побегу.
Однако, если бы каждый день организм подвергался стрессу, то тело бы непременно бы чувствовало огромное количество негатива. Длительный стресс способствует повышению шансов на выпадение волос, диабет, заболеванию десен, депрессию и даже сердечный приступ.
Но зная об этом, легче вам не станет, не так ли? Хорошая новость в том, что целенаправленные действия и время могут одновременно защитить вас от этих рисков и улучшить финансовое состояние.
Следует отделить желание от потребностей
Легко обвинять начальство, которое, по вашему мнению, платит вам не достойную зарплату. Вы же всегда имеете возможность сменить работу или же попросить у начальства повышения, но то, что действительно вы можете контролировать, так это свои расходы. Мы часто не признаемся себе, однако корень проблем финансового плана зачастую появляются при перерасходе средств. Скорее всего, снижение трат не будет значить, что вы будете бедно жить – это лишь отделит ваши потребности от желаний.
Необходимо изменить отношение к деньгам
Вы удивитесь, когда узнаете, насколько правдоподобно то, что позитивное мышление обладает невероятной силой. Если вам под силу сменить ваше отношение к деньгам, вы можете быть уверены, что финансовые трудности вас не коснуться.
Для уменьшения финансового стресса нужно убедить себя в том, что деньги не так уж и важны. Иными словами научиться ценить то, что имеешь. Самый эффективный способ – это понимание, какие нематериальные вещи для вас самые важные, например, семья, духовность или друзья.
Просьба о помощи
Если у вас так мало денег на данный момент, то самое время вам проглотить гордость и попросить помощи. Люди, которым вы не безразличны, не пожелают смотреть на ваши мучения и обязательно ответят на ваши крики о помощи.
По материалам сайта: www.infoniac.ru
Комментарии отключены.
