Искренне тебя любят и доверяют... Как и ты В ценности друг друга и есть внутренняя сила Незыблемая для внешнего мира...
Но, прежде всего, это ценность себя
Вечер, знаешь что скажу...
Стала по-другому видеть слово "высокомерие"... Высокая мера как переставить планку выше Подняться на следующую ступень Повысить уровень Дотянуться))) Чтобы идти ещё выше...
В развитии... В сознании...
Быть примером...
А не вот это вот навязываемое:
Высокомерие — это уверенность в своём превосходстве и надменное, пренебрежительное отношение к окружающим.
Синонимы к слову «высокомерие»: надменность, заносчивость, снисходительность, самоуверенность, чванливость.
Наверное, так придумали те, кому выгодно и комфортно бездействовать в своём развитии))) И не хотят, не стремятся дотянуться...
Я уж даже не знаю радоватся этому или нет А вообще интересеный вопрос почему спасание работает именно так как работает ? Хороший вопрос, подумаю об этом на досуге . . .
Каждому - по выбору его...
Тема шаткая... Ведь выбор осуществляется по-разному: У кого-то на импульсе У кого-то осознанно У кого-то под воздействием
По уму или по сердцу...
Не одну диссертацию можно наваять Но так и не дойти до истины)))
Да, всё верно, а истина меж тем, на поверхности - каждый притягивает то какой сам внутри. И тут можно расшифровать но только надо ли, ведь те кому нужно и так поймут . . .
Тема шаткая... Ведь выбор осуществляется по-разному: У кого-то на импульсе У кого-то осознанно У кого-то под воздействием
По уму или по сердцу...
Не одну диссертацию можно наваять Но так и не дойти до истины)))
Да, всё верно, а истина меж тем, на поверхности - каждый притягивает то какой сам внутри. И тут можно расшифровать но только надо ли, ведь те кому нужно и так поймут . . .
Стала по-другому видеть слово "высокомерие"... Высокая мера как переставить планку выше Подняться на следующую ступень Повысить уровень Дотянуться))) Чтобы идти ещё выше...
В развитии... В сознании...
Быть примером...
А не вот это вот навязываемое:
Высокомерие — это уверенность в своём превосходстве и надменное, пренебрежительное отношение к окружающим.
Синонимы к слову «высокомерие»: надменность, заносчивость, снисходительность, самоуверенность, чванливость.
Наверное, так придумали те, кому выгодно и комфортно бездействовать в своём развитии))) И не хотят, не стремятся дотянуться...
Стала по-другому видеть слово "высокомерие"... Высокая мера как переставить планку выше Подняться на следующую ступень Повысить уровень Дотянуться))) Чтобы идти ещё выше...
В развитии... В сознании...
Быть примером...
А не вот это вот навязываемое:
Высокомерие — это уверенность в своём превосходстве и надменное, пренебрежительное отношение к окружающим.
Синонимы к слову «высокомерие»: надменность, заносчивость, снисходительность, самоуверенность, чванливость.
Наверное, так придумали те, кому выгодно и комфортно бездействовать в своём развитии))) И не хотят, не стремятся дотянуться...
При прыжках со скакалкой активно задействуются икроножные мышцы. Обычно они и устают быстрее всего. Также прорабатываются мышцы ягодиц, бицепс бедра, подвздошная и двуглавая мышцы, квадрицепсы. Хоть и в меньшей степени, но нагрузка ложится и на мышцы брюшного пресса, бицепсы, предплечья и мелкие мышцы кистей.
Всего за один час прыжков со скакалкой сжигается от 700 до 1200 килокалорий.
Проще говоря, на скакалке можно прыгать даже с весом 120-130 кг. Из-за лучшей амортизации нагрузка равномерно распределяется по всему позвоночному столбу, исключая пагубное влияние на колени. Также дозированная нагрузка и больший контроль усилий позволяют укреплять сердечно-сосудистую систему, потому в этом вопросе у скакалки нет равных. В целом, прыжки со скакалкой на сегодняшний день является очень недооцененным видом тренировок.
Начинать регулярные занятия со скакалкой можно со стандартных прыжков, постепенно увеличивая их количество. Например, в первый день выполнить 50 прыжков, во второй — 80, в третий — 100, в четвертый день — отдых, в пятый — 130 прыжков и т. д. Соблюдая подобную схему, можно прокачать свой уровень подготовки и приступить к усложненным круговым тренировкам.
Начинать регулярные занятия со скакалкой можно со стандартных прыжков, постепенно увеличивая их количество. Например, в первый день выполнить 50 прыжков, во второй — 80, в третий — 100, в четвертый день — отдых, в пятый — 130 прыжков и т. д. Соблюдая подобную схему, можно прокачать свой уровень подготовки и приступить к усложненным круговым тренировкам.
Начинать регулярные занятия со скакалкой можно со стандартных прыжков, постепенно увеличивая их количество. Например, в первый день выполнить 50 прыжков, во второй — 80, в третий — 100, в четвертый день — отдых, в пятый — 130 прыжков и т. д. Соблюдая подобную схему, можно прокачать свой уровень подготовки и приступить к усложненным круговым тренировкам.
Вообще-то вчера уже начала...
Распаковала скакалку
Сегодня полюбовалась
Причина удаления:
Перемещённое сообщение не будет удалено, только эта копия.
Используйте эту форму для отправки жалобы на выбранное сообщение (например, «спам» или «оскорбление»).
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ПАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
