| Польза куркумы для здоровья мозга
Куркума — знаменитая желтая специя, которая, вероятно, наиболее широко известна своей ролью в кухне Индианы. Однако из него не только получается очень вкусное карри; Он также предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья, включая более быстрый метаболизм. Но польза куркумы не ограничивается вашей талией. По словам Сабата, он также может сыграть важную роль в улучшении вашей памяти и других когнитивных функций.
Одной из главных причин этих преимуществ является тот факт, что куркума обладает противовоспалительными свойствами благодаря соединению под названием куркумин. «Куркумин известен своими сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами», — говорит Сабат. «Считается, что хроническое воспаление играет роль в развитии снижения когнитивных функций и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Уменьшая воспаление в головном мозге, куркумин может помочь защитить от снижения когнитивных функций».
Сабат говорит нам, что куркумин также помогает в производстве нейротрофического фактора мозга (BDNF). «BDNF необходим для выживания и роста нейронов и помогает формировать новые связи между ними. Более высокие уровни BDNF связаны с улучшением памяти и когнитивных функций», — говорит она.
Кроме того, регулярное добавление куркумы в пищу может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера, уменьшая уменьшение амилоидных бляшек. «Болезнь Альцгеймера характеризуется накоплением бета-амилоидных бляшек в головном мозге, которые, как считается, способствуют снижению когнитивных функций», — говорит Сабат. «Некоторые исследования показывают, что куркумин может помочь очистить мозг от этих бляшек, потенциально замедляя прогрессирование болезни Альцгеймера». Удивительно!
Наконец, куркумин также может улучшить функцию кровеносных сосудов и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, что, в свою очередь, может улучшить работу мозга. «Хорошее сердечно-сосудистое здоровье связано с улучшением когнитивных функций, поскольку оно обеспечивает стабильное снабжение мозга кислородом и питательными веществами», — объясняет Сабат.
Она рекомендует сочетать его с черным перцем для наилучшего усвоения, так как это может «значительно увеличить биодоступность куркумина».
Не всем нравится ее запах при добавлении в пищу. Но есть решение - бад. Он так и называется Curcumin |
| Вас точно кончат, не много еще осталось.
А на нас кончалка еще не выросла...
На нас - это на кого? |
| Холдер, отдохнул бы))
Я б порулил здесь...
Парочка местных персонажей лет на 15 наговорила...вычислить бы их , да рыть тонель на Сахалин(море то рыли, умеют) |
| Вас точно кончат, не много еще осталось.
А на нас кончалка еще не выросла...
На нас - это на кого?
Шляпу нашел? |
| Загадочный ты какой то. Нас, вас... Мы что, не в одной лодке плывём? Или тебе спасательный жилет не дали?)) |
| Загадочный ты какой то. Нас, вас... Мы что, не в одной лодке плывём? Или тебе спасательный жилет не дали?))
Шляпу нашел? |
| Чо то давно шизик про дорогу не выступал?
Мы делали ее делали, а потом бац...вторая смена..
Иль всё таки умотал в ивропу, в устрицу?))) |
| https://russian.rt.com/business/article/1200399... политика Запада по отношению к России потерпела полное фиаско. санкции не достигли цели лишить нас средств вести СВО. да, без них нам было бы намного легче добиваться своих целей и жить. но военная машина РФ не остановлена и продолжает свою работу на Украине. эффективность этой работы пока не блестящая. но она совершенствуется по ходу дела. сейчас хорошо уже то, что наступление ВСУ в летнюю кампанию текущего года потерпело провал. особенно, если сравнивать с кампанией прошлого года, когда Запад только расширял поэтапно военную помощь Киеву и вводил санкции, а нашей армии уже пришлось оставить существенную часть занятой территории, мягко говоря. ведь вряд ли Работино и Вербовое на Токмакском направлении можно назвать даже важной вехой наступления! а именно попытки хлопцев взять Вербовое, лежащее в стороне от их пути к Токмаку и далее к Азову, являются, по крайней мере, для меня маркером правдивости слов блогера Подоляки о том, что изначально на сем направлении ВСУ наносили лишь вспомогательный удар, а основной - ожидаемо для российского командования - в районе левого берега Каховского водохранилища с прицелом на Мелитополь. от основного удара оборона просела совсем не значительно, а вспомогательный и не предполагал по определению продвижение на какую-то стратегическую глубину. и поэтому в силу рельефа местности имеет продолжение на Вербовое, ибо на вспомогательном направлении наша оборона была значительно слабее на передовых позициях и просела сильнее, а ВСУ нужно хоть один дополнительный населенный пункт взять для победных реляций. показательна также ситуация с Зерновой сделкой. сделка нужна теперь больше Западу, а не РФ. а значит, у нашей дипломатии появилась возможность выбить более выгодные условия. и произошло это не только благодаря диверсификации схем поставок, но и благодаря росту уверенности в своих Вооруженных Силах. в целом, политики на Западе и в Киеве, повторяю ещё раз, делают основную ставку не на боевую мощь ВСУ. они рассчитывают больше на наши разногласия внутри страны, раздуваемые ими изо всех сил. но даже мятеж вагнеровцев привел в конечном счете к усилению позиций наших властей. ведь наша армия стала более монолитной и послушной. |
| Я думаю форум похоронили личные лоси каждого )))) Если одни убытки и потеря депо, то и писать особо не хочется, наверное. Ведь таких 95% по статистике...
Полагаю, проблема намного шире - клиповое мышление, сформированное у широких масс, которые предпочитают смотреть короткие ролики в тик-токе, а не читать. А думать самостоятельно (без автоследования) и уметь описывать свои мысли - это вообще немыслимая роскошь.
При этом старая гвардия, воспитанная в традициях советской школы, где учили думать, постепенно уходит... в лучшем случае на пенсию... или монетизирует интеллект в телеге/ютубе
Не, ты неправ. Это к вчерашнему нашему разговору опять вернулись. Объясню, занят пока. Но старые торговцы торгуют и не ушли с рынка) Общаюсь с некоторыми c МТБ, Российки) |
| Я думаю форум похоронили личные лоси каждого )))) Если одни убытки и потеря депо, то и писать особо не хочется, наверное. Ведь таких 95% по статистике...
На форуме, на разных ветках, встречаются грамотные опытные люди, которых интересно почитать.
Но их конечно надо найти. Со временем понимаешь кто есть кто.
А чтобы минимизировать возможные убытки, надо следить за рисками. (не брать больших плеч, не залипать в шорте, работать через надёжного брокера и т.д.) Рисков и манипуляций на рынке много, но и развиваться возможности бывают.
Вот например как за последний год. Возможность заработать в самой безопасной позиции (лонге акций надёжных компаний).
Часть народу в телегу уходит. Вот недавно одна ветка почти вся ушла. Владелец ветки конфликтовал с админом. Хотя ветка интересная... |
| похоже, часовой гигант Swatch снова попал в цель. На этот раз с Blancpain. Перед началом продаж в субботу тысячи любителей часов выстроились в очередь перед магазинами Swatch в Токио, Женеве и Сиднее в надежде заполучить первые доступные модели Fifty Fathoms. Розничная цена часов в магазинах составляет 430 Usd, а самые ранние экземпляры на подержанном рынке уже стоят втрое дороже. Первое сотрудничество между Swatch и классическими часами Moonwatch от Omega, позиционируемыми как первые часы на Луне, вызвало одновременно любовь и ненависть среди часовых энтузиастов. Это был также успех в продажах и маркетинге, с которым немногие другие часы могли сравниться до или после, и он создал глобальный хаос. В прошлом году Swatch продала более миллиона часов MoonSwatch. https://youtu.be/0_CiBr43dH0?feature=shared |
| Я думаю форум похоронили личные лоси каждого )))) Если одни убытки и потеря депо, то и писать особо не хочется, наверное. Ведь таких 95% по статистике...
На форуме, на разных ветках, встречаются грамотные опытные люди, которых интересно почитать.
Но их конечно надо найти. Со временем понимаешь кто есть кто.
А чтобы минимизировать возможные убытки, надо следить за рисками. (не брать больших плеч, не залипать в шорте, работать через надёжного брокера и т.д.) Рисков и манипуляций на рынке много, но и развиваться возможности бывают.
Вот например как за последний год. Возможность заработать в самой безопасной позиции (лонге акций надёжных компаний).
Часть народу в телегу уходит. Вот недавно одна ветка почти вся ушла. Владелец ветки конфликтовал с админом. Хотя ветка интересная...
Ладно те, по выходным развлекаемся, пискарей гоняем.
Что б каждый жучок...так сказать, ибо нефиг, а то))) |
| Рыбу ловлю в губернии Телемарк. 🐟⛵️ |
| Я думаю форум похоронили личные лоси каждого )))) Если одни убытки и потеря депо, то и писать особо не хочется, наверное. Ведь таких 95% по статистике...
На форуме, на разных ветках, встречаются грамотные опытные люди, которых интересно почитать.
Но их конечно надо найти. Со временем понимаешь кто есть кто.
А чтобы минимизировать возможные убытки, надо следить за рисками. (не брать больших плеч, не залипать в шорте, работать через надёжного брокера и т.д.) Рисков и манипуляций на рынке много, но и развиваться возможности бывают.
Вот например как за последний год. Возможность заработать в самой безопасной позиции (лонге акций надёжных компаний).
Часть народу в телегу уходит. Вот недавно одна ветка почти вся ушла. Владелец ветки конфликтовал с админом. Хотя ветка интересная...
какая? |
| какая?
Ветка Мудрого Неуда) |
| Рыбу ловлю в губернии Телемарк. 🐟⛵️
В Larvik? |
|
Какой % от общих доходов Вам приносят инвестиции на любимой ММВБ (открытое, автор: (не стратегический) инвестор, до 30 авг 2026) | 100% - единственный источник | 8 | | | от 80% до 99,9% | 1 | | | от 60% до 79,9% | 4 | | | от 40% до 59,9% | 0 | | | от 20% до 39,9% | 0 | | | менее 20% доходов | 8 | | | Всего голосов: | 21 | |
Сургутнефтегаз 1 акция обыкновенная на 30.12.2026 (автор: Sinoptik, до 29 окт 2026)
| EUR | 1.16553 | +0.00036 (+0.03%) | 02:28 | | GBP | 1.3596 | +0.0005 (+0.04%) | 02:28 | | JPY | 159.235 | −0.041 (−0.03%) | 02:28 | | CAD | 1.38742 | −0.00003 (0%) | 02:28 | | CHF | 0.80485 | +0.00044 (+0.05%) | 02:28 | | CNY | 6.722 | 0 (0%) | 01:02 | | RUR | 84.3692 | +0.0151 (+0.02%) | 02:26 | | EUR/RUB | 98.328 | +0.011 (+0.01%) | 02:26 | | AUD | 0.71815 | +0.00072 (+0.10%) | 02:28 | | HKD | 7.8386 | +0.0008 (+0.01%) | 02:28 |
|
