Мои вечерние прогулки: это 7-7.5 км за 1.5 часа. По желанию, вариации могут быть какие угодно... Сами понимаете. Хоть то и то увеличивай, хоть время, хоть километраж... Я пока так и шлёпаю свои 7-8 км, начиная походкой от бедра и переходя на средний темп. Могу и пробежаться, мне не в лом.
Да уж... От такой прогулки мало того, что аппетит на ночь глядя разыгрался и холодильник был разгружен, так он ещё и утром продолжил свой пир. Значит, беру вечерние походы на особый контроль. Поприсматриваюсь, так сказать, со стороны - где польза больше или тяжелее...
Перед длительным переходом более 12км необходимо поесть кашу на курином бульоне или на бараньем. На время прогулки взять термос с чаем, лимоном и медом, немного съестного с четвертинками черного хлеба посоленного, да с лимончиком. После похода сходить в баню или принять горячую ванну с чаем иммунным, поликомпонентный, можно с орешками. И спокойно ложится спать, мимо холодильника.
С факелом возможны тени, которые могут увеличиваться страхами... Там где тень, там всегда игра фантазий, границу с действительностью сложно определить, а порой и нелегко. А вот с палками для ходьбы желательно, от собак и лисы (здоровый лис побоится, а вот бешенная может и напасть) поможет, в случае чего. Палки лучше брать с демпфером на наконечниках, чтобы не травмировать косточки на локтях при передвижении по твердой поверхности. https://youtu.be/hhq7XBtQl10 Сергей Старостин. - Глубоко
Да я просто хожу, брожу... Гуляю в городской черте. С заходом в лес. Без палок, без термоса, без воды. Налегке.
Вчера находила всего лишь 7.61 км ровно за 2 часа (случайно получилось). Неспеша. Ноги берегла. А статистику мне браслет подсовывает... Хотя примерно и самой понятно: гугл-карта в помощь.
Потом душ освежающий и борщ, например...
Забыла... Дописываю: и через полчаса - час спать. Время-то уже заполночь...
А вот, чтобы весь километраж по лесу, такого давно уже не было... Тогда, наверное, да - и термос, и перекус, и костерок для "посидеть". Но не баня или горячая ванна. Всё равно, освежающий душ! Нужно же ноги "успокоить". Сосуды в порядок привести.
Он жевал синие цветы гороха, а я знаю, почему он синий. Собрались кони со всего света — чёрные, чалые, гнедые, саврасые, вороные и в яблоках — и сказали: - Если машины победят — мы все погибнем. Сделаем так, чтоб один конь был вечным!
И они решили, что вечный конь будет синим. Это цвет мечты и надежды.
Коню дали синие крылья и назвали его СИНИЙ КОНЬ НАДЕЖДЫ.
И ещё на Общем Собрании Всех Коней решили, что Синий Конь будет одинок. Ведь сильнее всех печалится и мечтает, надеется и ждёт одинокий. Так пусть у него не будет ни друга, ни подруги, ни синих жеребят.
И тут загрустил Синий Конь, но ему сказали, что грусть тоже синяя и очень подходит ему.
— Ты Конь мечты,—сказали ему.—Ты можешь есть и пить то же самое, что и мы,—но тогда ты погибнешь, потеряешь свой цвет. Ты Конь мечты — ты должен давать цвет незабудкам. Синие цветы — твой хлеб. А захочешь пить — отыщи за синей горой в синем бору три синие ольхи: там синий родник.
Там три синие молнии синими саблями гонят зайца.
Там три синих облака в синей бочке заснули.
Там... впрочем, сам разберёшься.
А жить ты должен в синей дали. Ведь люди надеются, смотрят вдаль. В даль моря — синего, в даль неба — далёкого, в даль леса — далёкого, синего. Только в сумерки, только синим утром, только в вечернем тумане можешь подойти к людям.
Так решило Общее Собрание Всех Коней — так оно и есть на самом деле. Увидеть Синего Коня очень трудно.
Но ранней весной, когда прилетают дрозды и в лесу зацветают подснежники, смотрите, нет ли там следов Синего Коня?
А летом идите тихо по полю. Там лён цветёт, там васильки — там Синий Конь пасётся.
А уж белою зимой глядите в сумерки, туда, где ёлки роняют свои тени. Там Синий Конь лижет синие тени.
Тот, кто едет верхом на Синем Коне, весь мир видит синим. Черёмуха для них синяя, заяц синий, даже гриб-дождевик и тот синий.
Вот почему латыши говорят: синие чудеса! Синий Конь — синее чудо. И тот, кто едет на нём верхом, видит синие чудеса.
Правда, Синий Конь почти никого к себе не подпускает.
Разве только некоторых поэтов.
Но если у вас есть немного синего овса... Есть у вас горсточка синего овса?
Бог - родитель-одиночка и программист-любитель. Он работает над проектом "Земля", но ему никак не удаётся отдохнуть от детей, хотя однажды у него это начинает получаться.
Оригинальное название - Tales from the Multiverse Режиссеры - Магнус Игланд Мёллер, Метте Танге, Питер Смит Сюжет - Магнус Игланд Мёллер, Адам Лоутерс, Мадс Юул, Метте Танге, Питер Смит Производство - Tumblehead Музыка и звук - Томас Ричард Кристенсен Год - 2020
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
